Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

3-й день (-500г)


Добавил: Екатерина Москва, 16.02.2015 в 10:21
Текущий вес: 160.8 кг
Стадия: Атака

 Всем доброе утро! Весы сегодня опять порадовали -500г это хорошо !

Девчонки, спасибо вам всем за поддержку, с вашей помощью мне гораздо веселее!

Вчерашнее меню:

100г творога 0%;

2 вареных яичных белка;

 грудка индейки - 100г ( на пару);

200г кефира 0%  + 2 ст. л. отрубей;

грудка индейки - 100г ( на пару);

200г вареной белой рыбы;

Между едой 2л воды + чай,кофе (без сахара)

Чувствую себя прекрасно, чего и всем желаю!!!

 

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Натали - Киев | 2015-02-17, 00:53
Молодчина, так держать!!!!!!
Марина-Челябинск | 2015-02-16, 18:01
Смело в бой!Не голодай только, кушай мяско!Я себе желудки куриные варила, ела как семечки!:P
Марина-Челябинск | 2015-02-16, 18:01
Смело в бой!Не голодай только, кушай мяско!Я себе желудки куриные варила, ела как семечки!:P
Ирина, Королёв, МО | 2015-02-16, 11:49
Поздравляю замечательный отвес!!! Так держать, терпения и хорошего настроения!
Ляля - Minsk | 2015-02-16, 11:42
Мо-ло-дец. Держитесь сейчас организм отдает лишнее более щедро. Удачи.
Екатерина Москва | 2015-02-16, 10:39
Спасибо
Елена Москва | 2015-02-16, 10:36
Екатерина,хороший отвесик и отличный настрой,а последнее самое главное!так держать и все получится!ты молодец!;)

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

8 из 9

Отвес

Сегодня мне приснился страшный сон

круиз. день 4



Мои лишние килограммчики, судите сами