17 день чередования БО

Ну вот и еще - 500 гр. Проснулась ночью в холодном поту-уплетала шашлык из жирнючей свинины, да так, что жир по пальцам капал... Присниться же такое... Завтрак- 2 ложки отрубей с кефиром 1% , кофе; обед и ужин -солянка из квашеной капусты с курочкой, ну и вода 1,5 литра. Всем хорошего дня и отвесиков!!!

Комментарии пользователей

Ирина Дмитров | 2015-02-17, 21:38 Спасибо девочки за отзывы.Только беда в том, что кушать утром не хочется, а встаю оч. рано 05.30. Многолетняя привычка провожать мужа на работу, хотя теперь он встает в семь, а привычка,зараза, осталась...

Ляля - Minsk | 2015-02-17, 09:59 Отвесик чудесный. Организм борется даже во сне ))) а мне больше тортики снились))) Отвесиков!!

Елена-Северный Кавказ | 2015-02-17, 09:59 Ира, если добавить на завтрак белок, например яйцо, то организм начнет худеть уже с утра! Удачи!

Виктория Кингисепп | 2015-02-17, 09:51 Доброе утро! Какой славный сон,Ирина И результат тоже!Хорошего дня!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить