Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

4-й и 5-й день еще -1 кг! Ура!


Добавил: Екатерина Москва, 18.02.2015 в 10:13
Текущий вес: 159.8 кг
Стадия: Атака

 Доброе утро! Все движемся к намеченной цели, кто быстрее кто медленнее, но движемся, а это в нашем деле самое главное!

Вчера у младшего сына был ДР-10 лет, как я это выдержала без нарушений, не знаю. Очень мечтала о свежих овощах. Я даже не подозревала,что я их так люблю! Жду с нетерпением чередования. Девчонки, всем огромное спасибо за поддержку и за ваши советы!

В меню ничего нового:

100г творога 0%;

2 вареных яичных белка;

грудка индейки - 100г ( на пару);

200г кефира 0% + 2 ст. л. отрубей;

грудка индейки - 100г ( на пару);

200г вареной белой рыбы;

Между едой 2л воды + чай,кофе (без сахара)

Чувствую себя прекрасно, чего и всем желаю!!!

 

 

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Ляля - Minsk | 2015-02-18, 15:35
Приятно слышать, молодец ;)
Елена Москва | 2015-02-18, 12:53
Супер отвесик!так держать!скоро будет награда-овощи!
Екатерина-Екатеринбург | 2015-02-18, 12:08
Привет тезка))!!!
С отвесищем...я тоже на атаке страдала без овощей потерпи еще немного и все будет супер гууд
Tanichik Кишинёв | 2015-02-18, 11:00
Да отвес у Вас классный! Так держать...вот...в данных написано, что Ваша цель 68 кг...наверное так очепяточка)));)
Ирина, Королёв, МО | 2015-02-18, 10:17
Поздравляю, замечательный отвес, прямо отвесище!!! Молодец, так держать!

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: