4-й и 5-й день еще -1 кг! Ура!

 Доброе утро! Все движемся к намеченной цели, кто быстрее кто медленнее, но движемся, а это в нашем деле самое главное!

Вчера у младшего сына был ДР-10 лет, как я это выдержала без нарушений, не знаю. Очень мечтала о свежих овощах. Я даже не подозревала,что я их так люблю! Жду с нетерпением чередования. Девчонки, всем огромное спасибо за поддержку и за ваши советы!

В меню ничего нового:

100г творога 0%;

2 вареных яичных белка;

грудка индейки - 100г ( на пару);

200г кефира 0% + 2 ст. л. отрубей;

грудка индейки - 100г ( на пару);

200г вареной белой рыбы;

Между едой 2л воды + чай,кофе (без сахара)

Чувствую себя прекрасно, чего и всем желаю!!!

Комментарии пользователей

Ляля - Minsk | 2015-02-18, 15:35 Приятно слышать, молодец ;)

Елена Москва | 2015-02-18, 12:53 Супер отвесик!так держать!скоро будет награда-овощи!

Екатерина-Екатеринбург | 2015-02-18, 12:08 Привет тезка))!!! С отвесищем...я тоже на атаке страдала без овощей потерпи еще немного и все будет супер гууд

Tanichik Кишинёв | 2015-02-18, 11:00 Да отвес у Вас классный! Так держать...вот...в данных написано, что Ваша цель 68 кг...наверное так очепяточка)));)

Ирина, Королёв, МО | 2015-02-18, 10:17 Поздравляю, замечательный отвес, прямо отвесище!!! Молодец, так держать!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить