Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Пятый день чередования!


Добавил: Алия, 19.02.2015 в 20:15
Текущий вес: 58.2 кг
Стадия: Чередование

Привет всем ну вот привес 200 гр, надеюсь через день два будет минус.

Завтрак омлет+2 ст. л. овсяных отрубей+ кофе

обед мясо говядина+ грибами с сайта.+кофе

полдник стакан кефира 0%

ужин краб.пал. 5 шт.+чай. В течении дня 2 литра воды.

Правильно я все делаю, знаю что при добавлении овощей будет привес, но так не хочется! Спасибо всем за поддержку!!!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Без царя в голове

Не могу молчать!!!

Пятый день девятидневки

9дневка - экватор

Рулет

Что творится???