Всем привет)

Доброе утро! Сегодня нашла этот сайт, почитала блоги и поняла, хорошо худеете)) Умнички девочки)) У меня сегодня первый , нормальный, день атаки, почему нормальный?, а потому что я уже 3 дня пыталась держать атаку, но срывалась. За эти 3 дня срывов похудела на 2кг. И вот я решила, хватит срываться, скоро лето)) надеюсь на вашу поддержку и понимание)

Комментарии пользователей

Александра | 2015-02-20, 11:35 Анастасия! хорошо)

Анастасия (Владимир) | 2015-02-20, 11:32 Александра! Добро пожаловать! Здесь все вкусно)))) а главное, нет чувства голода, которое может повредить любой диете....!!!! Так что берите себя в руки и вперёд!!!!

Александра | 2015-02-20, 11:28 ммм, как вкусно звучит)

Елена Москва | 2015-02-20, 11:09 Я утром в творог добавляю,получается почти как мой любимый со злаками! в кефир добавить можно,если молочком горячим заваривать-кашка получается молочная!в выпечке по Дюкану почти везде отруби используются!

Александра | 2015-02-20, 10:19 Девочки, скажите, а как вы употребляете отруби?:/

Александра | 2015-02-20, 10:19 Ирина, спасибо!)

Ирина, Королёв, МО | 2015-02-20, 10:17 Александра, добро пожаловать! Здесь собрался отличный коллективчик, девченки всегда придут на помощь полезным советом, по-этому пишите свой рацион, удачи и терпения!!!!

Александра | 2015-02-20, 10:11 Елена, спасибо);)

Елена Москва | 2015-02-20, 10:07 Александра,добро пожаловать в наши стройнеющие ряды!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить