Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

5-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ


Добавил: Натала, 23.10.2014 в 22:38
Текущий вес: 91.7 кг
Стадия: Чередование

5-й день Чередования 23.10.14г.:

Первая полочка -ПИТАНИЕ: белковый день (Творожная лепешка, Суп с фрикадельками(точнее с сердечками и печенью кур.), Куриные отбивные, 500 л нежирного йогурта).

Вторая полочка - ВОДА: 1,250 л   :)

Третья полочка - СПОРТ: пресс для животика  30 раз.

Сегодня был не плохой день :) не голодала, чувствую себя на много лучше чем вчера.Всем удачи!

 

 

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: