Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Возвращение


Добавил: Александра, 24.02.2015 в 16:28
Текущий вес: 58.6 кг
Стадия: Чередование

Всем привет!

14 февраля-день всех влюбленных....

а у меня день признания в любви Дюкану=)

С мая 2014 начинала с 67 кг. худеть на Дюкане, результат -7 кг на стабилизации сидела и сидела со своим весом в 60,5 кг.

 

Зимой 2014 попробовала сесть на Дюкана заново, поставив новую цель, к сожалению, только по моей вине не получилось!

 

14 февраля 2015 я начала этап Атака!

План моей диеты:

1 этап Атака-3 дня, 

2 этап Круиз- 36 дней,

3 этап Консолидация- 50 дней,

4 этап Стабилизация - с 13 мая 2015 г.

 

Пользуюсь уже второй раз для контроля за собой программой Дюкан Про для айфона, заношу данные и контролирую динамику веса.

 

Вчера проводя уборку в шкафу нагла свои старые купальники, внимательно порывшись в своей галерее нашла фото себя в июле 2014 г. в одном из купальников.

Выкладываю фото до и после .

Слева-июль 2014, Справа-февраль 2015.

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

8 из 9

круиз. день 5

2 в 1

Отвес

Сегодня мне приснился страшный сон

круиз. день 4