6-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ

6-й день Чередования 24.10.14г.:

Первая полочка - ПИТАНИЕ: белковый день(Творожная лепешка, Суп с фрикадельками (точнее с сердечками и печенью кур.), Куриные отбивные, 

150 гр нежирного творога).

Вторая полочка - ВОДА: 1 л  :(  ну ни как не могу добраться до 1.5-2л :(

Третья полочка - СПОРТ:пресс для животика 30 раз.

Хороший день, но уже холодный :(  Радует одно отсутствие  чувства голода и замурчало ближе к вечеру , что впереди два белково-овощных дня :)  Всем удачи!!!

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить