Месяц на диете.Итоги.27 чб.

С 19 по 24 вес стоит на одном уровне.Эти пять дней я не взвешивалась, то некогда было, потом уехали в Тюмень на источники.О! это отдельная тема! Как здорово!Я там разбила свою ненавистную холку, уменьшилась в два раза, стала мягкая и поддатливая.Завидую тюменцам, такой подарок природы!

В поездке трудно было соблюдать режим питания и я немного сорвалась.Съела в столовой  один раз рыбные тефтели, они наверняка были с хлебом и мукой, и один раз салат из свеклы с черносливом, причём в ЧБ. Потому, вчера и сегодня у меня опять ЧБ.

Меню на сегодня.
Творог.Кофе

Курица отварная,йогурт.

Курица отварная.Кофе.

Сейчас была у подруги она напоила кофе с сахором, отказаться было не удобно, пришлось выпить.Теперь переживаю.Зато взяла у неё книги Дюкана!Начитаюсь, буду продвинутая.
За эти дни соскучилась по вам, мои однополчане!

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить