скудность еды при ее многообразии

Ребята! Вот вроде бы много продуктов..котлеты и все такое..но как-то составить меню для себя не получается..было бы неплохо, если бы сюда писали рацион в течении дня) у кого нет таких проблем с разнообразием как у меня-пишите пожалуйста!

рецепты конечно не прошу..а просто чем вы завтракали обедали или перекусывали.Удачи нам в похудении)

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить