Атака . День 3

Третий день Атаки.

Выпила кофе пару раз без сахара,съела кусочек курицы (вчера готовила,в кефире запекала).  скоро буду кушать суп с  куриными фрикадельками и яйцом. Рецепт нашла здесь...на вечер пока не решила что буду кушать. 

Что касается весов,не взвешивалась еще,завтра конец этапа Атаки, вот и взвешусь... Так уже хочется помидорчик или огурчик скушать...или капусточки потушить...в общем скоро уже...

Комментарии пользователей

Елена | 2014-10-30, 11:01 Олеся,тут на сайте есть рецепт Дюкановского хлеба,можно самой испечь,но я слишком ленивая...не ем его..хотя хочется сильно...

Олеся | 2014-10-29, 23:15 доброго время суток.... подскажите пожалуйста третий день на Атаке,очень хлеба хочется....

Елена | 2014-10-29, 10:28 Натала,спасибо,и вам!

Елена | 2014-10-29, 10:27 Елена,мне бы самой интересно было бы как там с весом...дома весов нет (никак руки не дойдут приобрести) ,к маме ехать надо(но у нее не электронные)..Все руки не доходили съездить...сегодня обязательно поеду.

Натала | 2014-10-28, 21:59 Удачи

Елена | 2014-10-28, 21:55 Елена, взвешиваться на первых трех этапах рекомендуют каждый день, в одно и то же время, утром например, чтобы оперативно реагировать на возможный застой. А насчет овощей, как я вас понимаю, сама не могла дождаться когда можно будет их есть. Для меня вообще самым тяжелым в этой системе было ограничение овощей и отсутствие фруктов. Держитесь и удачи вам

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить