Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Всем привет!


Добавил: Тина, 04.03.2015 в 13:37
Текущий вес: 92 кг
Стадия: Атака

Девочки, привет!

Это мой первый опыт в ведении дневника питания и мое первое появление в подобном женском коммьюнити.  Первый раз пробую систему Дюкана, хотя много о ней слышала. Всю последнюю неделю читала Ваши блоги и описание этапов) Думаю у меня получится. Я обожаю молочку и рыбу и ненавижу свинину. Единственное о чем я переживаю, это хлеб и шоколад. Буду держать себя в узде, как лошадку.

Если есть желающие стать наставником по диете и партнером, буду безумно рада. Вместе веселей, ЙО-ХО! 

Планирую писать ежедневные отчеты, о том как выбержала очередной день (потому чт других вариантов для себя не предполагаю!)

Итак, мой первый день атаки! Пожелайте мне удачи!

 

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Ирина | 2015-03-04, 15:01
Удачи!у вас все получиться!!!!!!
Екатерина-Екатеринбург | 2015-03-04, 14:23
на самом деле для атаки тоже очень много рецептов)) в том числе и хлебушек есть бездоповый ))) я его пекла))) так что поизучай...куча сайтов с рецептами:D
Тина | 2015-03-04, 14:02
Девочки спасибо большое! Вот Дюкановскими продуктами проблемка. Я не в России и к сожалению не во франуии. Надо озаботиться какие интернет магазины поставляют Дюкановские продукты в Китай. Я этим займусь в ближайшее время)
И да! Печь хлебушек я буду! Люблю готовить и эксперементировать, но пока на атаке в рецепты даже не заглядываю. Боюсь захлебнуться слюной))
Наталия | 2015-03-04, 13:58
Удачи!!!
Наталия | 2015-03-04, 13:58
Удачи!!!
Наталия | 2015-03-04, 13:57
Удачи!!!
Наталия | 2015-03-04, 13:57
Удачи!!!
Екатерина-Екатеринбург | 2015-03-04, 13:50
ах, и да, конечно оч сильно поможет не сорваться - холодильник заполненный в основном дюшными продуктами))))))) позаботься заранее....ну и главное не забывай воду и хотьбу;):D
Олеся Казань | 2015-03-04, 13:47
Хлеб тут многие сами готовят) и рецептов полно) у Лилюшки нашей есть чудо рецепт, она у меня в комментах писала может постов 5 назад) посмотри))

а шоколад вообще не проблема) скоро забудешь вкус настоящего и все дюсладости станут суперскими)) сделай после атаки сгущенку, можно с какао))) рецептов куча, вкусняшек полезных тоже и поставь в своем имени город) так может тебе кто подскажет, где что покупать) и удачки) раз решила, значит, справишься)
Екатерина-Екатеринбург | 2015-03-04, 13:45
удачи!!! А хлебушек печь будешь)) да и шоколадушки тут можно делать но только из разрешенного всего)))))
Мы тут все друг другу и партнеры и наставники :D

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: