Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Ощущение,что я переедаю(


Добавил: dream one, 07.03.2015 в 11:55
Текущий вес: 68 кг
Стадия: Атака

Привет всем)Со мной вот что происходит)сегодня заметила,что ем я не так уж и много,например на обед 150 грамм рыбы,на завтрак творог или белковый салатик,но уже после 5 минут я чувствую,что я переела..скорее всего это из за отрубей,и вот не знаю..то ли радоваться,что я потом долго есть не хочу,то ли огорчаться,потому что тяжесть в животе неимоверная.

Завтра у меня последний день атаки и я уже нашла кучу рецептов,чего бы такого приготовить)У вас есть любимые рецепты?)оставляйте в комментах;)

Кд до сих пор идут,поэтому я не взвешиваюсь и понятия не имею есть результат от атаки или нет..но так даже интересней))

Всем удачи,хороших выходных и вкусного полезного меню на самый весенний день в году-8 марта;)

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

dream one | 2015-03-08, 13:56
Спасибо девочки;)
Анастасия Эдмонтон | 2015-03-07, 22:01
Мои порции уменьшились где-то вдвое после начала диеты. Тяжесть прошла когда я перестала запихивать в себя еду. Даже если время приема пищи подошло, а кушать не хочется йогурт или яичко и хватит.
Удачи вам!
Анастасия (Владимир) | 2015-03-07, 20:47
Белки пища сытная, поэтому и насыщение приходит быстро от малого кол-ва, на чередовании полегче будет)

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Без царя в голове

Не могу молчать!!!

Пятый день девятидневки

9дневка - экватор

Рулет

Что творится???