Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

День 1


Добавил: Татьяна, 10.03.2015 в 14:54
Текущий вес: 116 кг
Стадия: Атака

Итак, идет первый день! Утро началось с 1,5 ст л отрубей по рецепту с сайта и кофе. Кофе и чай пью без сахара всегда, поэтому с этим проблем нет и сахарозаменители не требуются.

На обед была отварная куриная грудка и листья зеленого салата. Все без соли.

Сейчас 14.00 воды выпито уже 1 литр. Воду сделала с лимонным соком (так гораздо приятнее ее потреблять).

Думаю что приготовить на ужин. Скорее всего будет обезжиренный творог.

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Ирина | 2015-03-10, 19:39
Добро пожаловать в нлаоши ряды,побольше отвесиков вам!!!

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

8 из 9

круиз. день 5

2 в 1

Отвес

Сегодня мне приснился страшный сон

круиз. день 4