Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Атака четвертый день


Добавил: Людмила, 12.03.2015 в 12:48
Текущий вес: 121.5 кг
Стадия: Атака

Привет всем! Уверенности прибавляется, т.к вес уже 121,5кг. Скорее бы скинуть все лишнее)) Вчерашнее меню: плотный завтрак: два яйца жаренных и куринная грудка, плюс обезжиренный йогурт с отрубями  и чай. Днем кушала творог обезжиренный с кефиром и сахарозаменителем, чай. Через несколько часов кушала курицу жаренную в приправах и соли и чай. Вечером пожарила жирного толстолоба без масла два куска и чай. Вид у рыбы был конечно не приглядный, как каша рыбья))). А сегодня на весах отвес больше 1 кг. Голода не чувствовала вообще. Теперь мысли работают в направлении чтобы скушать, чтобы пища была разнообразной, и не было желания скушать что то запрещенное.

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Натала | 2015-03-13, 02:17
Главное не сдавайтесь и все получится и улетучатся ваши кг
Людмила | 2015-03-12, 17:31
Практически так)))
Людмила | 2015-03-12, 17:30
Поэтому удачи в начинаниях, давайте общаться.
Людмила | 2015-03-12, 17:29
Особенно приятно обмениваться опытом и положительными результатами с людьми, у которых вес более 100 кг и это действительно проблема, а не ради красоты.
ольга | 2015-03-12, 16:45
Завтра сажусь на атаку первый день.Я уже тоже начинала и были результаты,а во время отпуска все сошло на нет. Сейчас мой вес 115. Надо браться за этот наеденный жирок.
Олеся Казань | 2015-03-12, 13:48
скоро начнешь готовить дювкусняшки) и еще проще станет))

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: