Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

45-й день, БО


Добавил: Ирина, Королёв, МО, 18.03.2015 в 12:34
Текущий вес: 81.5 кг
Стадия: Чередование

-100 гр, это здорово, ползем к победе!!!

Обратила внимание, что пишу в основном в чисто белковые дни, а ведь очень люблю овощные дни, столько разнообразного готовлю

Питание на сегодня:

Завтрак - яичница с ветчиной и салат - капуста, морковь, огурец, сладкий перец, зелень, зеленый чай, обед - тушеная капуста с индейкой, перекус - отруби с кефиром, ужин - вкуснейшая тушеная морская рыбка с овощами

Вода - 2,5 литра

Спорт - 2 мили с Лесли

Всем удачи и отвесиков!!!!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Виктория Кингисепп | 2015-03-19, 12:40
Ирина,молодец!Поздравляю с отвесиком!Капуста с индейкой- замечательная идея,надо взять на вооружение ;)

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить