Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

да что ж такое???


Добавил: Анна Дзержинск, 19.03.2015 в 17:22
Текущий вес: 113 кг
Стадия: Чередование

Снова привес :-(   вчера ела:печень куриная, дюхлеб,тушёная капуста, 2 крабовых палочки,кефир. Естественно,отруби и много воды. +Аквааэробика,20мин пешком и,извините,нормальный туалет. Откуда привес?:-( 

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Вася Василиса | 2015-03-20, 17:03
аа..ну тогда не знаю. в любом случае похудеете =))
Анна Дзержинск | 2015-03-20, 15:19
хлебом я называю запечённую смесь из отрубей, яйца и творога/кефира
Анна Дзержинск | 2015-03-20, 15:00
хлеб бывает раза 2 в неделю, кусок 4х4 и высотой 0,5.
Вася Василиса | 2015-03-20, 08:43
Может от хлеба попробовать отказаться..для эксперимента?
Анна Дзержинск | 2015-03-20, 00:22
Ну,и печееь и мясо я не съем в день-я не ем столько раз. Поэтому каждый день что-нить одно мясное. Сегодня вот котлета была (большая котлета) из курицы. Запеканку ещё ела. Я больше не хочу кушать.
Ляля - Minsk | 2015-03-19, 23:47
Аня , я анализирую и смотрю по себе у меня на мясе и рыбе лучше вес уходит. Пробовала на печени посидеть, не помогает, хотя ну очень люблю. Да ладно Будем худеть на том что доступно
Анна Дзержинск | 2015-03-19, 21:04
я их тоже не очень- но оставались. почему мало? печень. капуста с печенью.
Ляля - Minsk | 2015-03-19, 18:00
Аня, мало белков. Печень рекомендуют,но в ней есть какойто природный сахар - много не рекомендуют кушать. Капуста с чем?? Крабовые палки я вообще не ем не люблю , но в них крахмал тоже сомнительный продукт. Листала на днях свой дневник и поняла как в обед и УЖИН скушаю мясо отварное так и отвес ну и воды если вдоволь.
Диета не дешовая, но можно курицу купить. Не растраивайся. Может перестройка организма. У тебя и массаж и акваэробика;) надо понаблюдать.

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: