Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

5ый день чередования (БО)


Добавил: Татьяна, 24.03.2015 в 14:03
Текущий вес: 61.7 кг
Стадия: Чередование

Всем добрый день!  Я потеряла за вчерашний день еще 400 грамм. Потеря веса радует, а вот сладкого хоть капельку но хочется. Но я держусь и не нарушаю свое питание. Завтрак овсяные отруби и йогурт, второй завтрак творог со сметаной и чай, обед супчик с фрикадельками и чай, ужин тушеная печень и салат, а перед сном как всегда стакан кефира. По утрам зарядка и вода 1.5 литра.  Всем отличного настроения! 

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Татьяна | 2015-03-25, 06:59
Спасибо, учту;)
Елена-Северный Кавказ | 2015-03-24, 15:51
Добавь в творог сахзама, обманешь организм

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

ДЕВЯТИДНЕВКА

Первое взвешивание...

Месяц на Дюкане. 7 день девятидневки.

круиз. день 3

1 день Чередования

6 день. БО