Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

18-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ


Добавил: Натала, 05.11.2014 в 23:40
Текущий вес: 90.7 кг
Стадия: Чередование

18-й день Чередование 05.11.14г.:

 

Первая полочка - ПИТАНИЕ: белковый день (Творожные лепешки, Рыба под зеленью , Суфле из куриной печени,  0.250 л нежирного йогурта).

 

Вторая полочка - ВОДА: 1.500 л :)   ура себе уже третий день :)

 

Третья полочка - СПОРТ: пресс для животика 30 раз,                                

Орбитрек за 20 мин 5 км   :)

 

Хочу овощей :) слава богу завтра белково-овощной день, правда еще не подобрала себе рецептики. Всем привет и удачи!!!

 

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

6 день. БО

ДВУХЗНАЧКААААААА

Новый год: миссия выполнима 10.

круиз. день 2

Без царя в голове

Не могу молчать!!!