чередование 15 день БО

Сегодня потеря моего веса -300грамм. Зарядку пока прекратила делать и все из за КД ((((. Но прогатки продолжаю и даже иногда бегаю за своей дочей)))). Питание на сегодня. Завтрак кае всегда, не могу изменить своим овсянным отрубям с йогуртом и кофе.  Обед тушеная печень с овощами и скорее всего  на ужин тоже самое. Перекус питьевой йогурт 0.1% жирности. И конечно же вода. Всем отличного настроения! !!!

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить