Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Атака - день 6 (8.11.2014)


Добавил: АнастасиЯ, 11.11.2014 в 09:04
Текущий вес: 80 кг
Стадия: Атака

ЗАвтрак:

- кофе с сахзамом

- жареные яйца 2шт без масла

Перекус:

-йогрут )%

Обед:

-курочка запеченая в духовке или на пару (еще не решила)

- чай черный с сахзамом

Ужин:

-салатик (яйца, краб палочки, зелень)

Мои сегодня шашлык жарят и баняяяя....ааааааа.....я держусь)))))))

Впереди еще неделя "атаки".....

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

марьяна | 2014-11-13, 01:39
у вас так много атаки ,по моему там максимум 7 дней и то при большом очень весе
Натала | 2014-11-08, 23:47
Вот вот можно сердечки куриные или индюшиные поджарить как шашлык, если куриное мясо так надоело, ну или рыбку на решетке и еще не известно у кого вкуснее ужин будет
Лариса | 2014-11-08, 16:26
по-моему в крабовых палочках много крахмала, и вообще не понятно чего еще, мне кажется они для атаки не подходят. или я не права?
Вероника | 2014-11-08, 09:49
А шашлык разве нельзя? Можно ведь себе сделать отдельно. Я например, когда едем в супермаркет или мега, всегда себе беру шашлык, мои набирают себе всякой бяки. Можно курочку пожарить, на углях. Настя, почему еще неделя?

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Без царя в голове

Не могу молчать!!!

Пятый день девятидневки

9дневка - экватор

Рулет

Что творится???