Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

День двенадцатый


Добавил: Екатерина, 09.04.2015 в 08:42
Текущий вес: 86.8 кг
Стадия: Чередование

Пришли КД. Вес, стоит на месте.

Поняла что ненавижу куриное филе. Отдала все запасы котам.

Еще полностью исключила из своего рациона сахарозаменитель. Мозг получает сигнал что в организм попало что-то сладкое, мозг дает сигнал на выработку инсулина, а сахар-то не поступал. Начались головокружения и тошнота. Стоило съесть что-то с настоящим сахаром сразу отпускало. Решила что лучше до обеда буду съедать небольшую шоколадную конфетку или дольку консервированного ананаса (ананас хороший жиросжигатель), чем так издеваться над организмом.

А так все хорошо, сегодня на обед тушеная говядина с болгарским перцем и свежий огурчик) Из сладкого - пепси лайт и шоколадная конфетка.

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Екатерина | 2015-04-10, 08:19
Ляля, в меня вечером ваще ниче не лезет))))максимум творожок или кефир, а та же конфетка растягивается на полдня, не осиливаю целиком) Благодаря коле лайт потребность в сладком закрывается почти полностью))
Екатерина | 2015-04-10, 08:19
Ляля, в меня вечером ваще ниче не лезет))))максимум творожок или кефир, а та же конфетка растягивается на полдня, не осиливаю целиком) Благодаря коле лайт потребность в сладком закрывается почти полностью))
Ляля - Minsk | 2015-04-09, 19:48
Катя ая тоже обратила внимание, что сьеденная кусочек шоколада до обеда не сказывается а дальше изобилие воды. А утром отвес;) хотя стараюсь не злоупотреблять
Екатерина | 2015-04-09, 15:24
Елена, спасибо)))) К любой диете должны прилагаться собственные ощущения и мозг, так что пусть я скину на 100грамм в неделю меньше, но при этом буду хорошо себя чувствовать) Бледно-зеленые вечно голодные и падающие в обмороки никому не нужны)
Елена-Северный Кавказ | 2015-04-09, 13:01
Катя, здоровье прежде всего! Хороших отвесиков!

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: