Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Атака - день 7 (9.11.2014)


Добавил: АнастасиЯ, 11.11.2014 в 09:04
Текущий вес: 80 кг
Стадия: Атака

Всем привет)))

Замоталась и забыла в блоге отметить свое меню.

Исправляюсь))

Т.к. на первой неделе атаки я "согрешила", я себя наказала и продлила атаку до 2-ух недель.

Хотела отметить, что с каждым днем организм все больше и больше привыкает к такому режиму питания. Уже привыкла к кофе и чаю с сахзамом, и с обычным сахаром кажется уже слишком приторным. Научилась готовить курочку во всяких  разных "ракурсах")))) Жду не дождусь Чередования, овощей очень хочется))))

ЗАвтрак:

- кофе с сахзамом

- творожный омлет политый 0/йогуртом

Обед:

- шашлык куриный

-салатик

-чай с сахзамом

Ужин:

- супчик с говядиной, яичком и лучком+о/сметана

-салатик (обед)

Чувствую, что мне становится легче, но визуально каких-то изменений, надеюсь ПОКА, не видно. И весов нет дома((

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: