Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

95 день ЧБ


Добавил: Ляля - Minsk, 18.04.2015 в 09:36
Текущий вес: 65.9 кг
Стадия: Чередование

Приветик )))) вот и я после долгого простоя дождалась пятерочку. Вчера был БО денек , но мяско преобладало на моем столе ;)

Меню

отбивные + помидорка+ 2яйца, стакан воды до завтрака 

кефир+отруби +дю хлеб

отбивные+ салат с помидора огурца и сельдерея, все запровлено лимоном и укропом, вода до обеда

творог и чай зеленый с лимоном

Курица в кефире + огурчик немного+ чай зеленый с лимоном, вода до ужина

Воды литра 2

Отвесиков и здоровья !!!!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Екатерина | 2015-04-20, 08:37
С юбилейными циферками!
Ляля - Minsk | 2015-04-18, 19:41
Анастасия, вот так целый день и хожу, спасибо;)
Анастасия (Владимир) | 2015-04-18, 17:31
Ляля, с пятерочкой)))!!!
Ляля - Minsk | 2015-04-18, 17:28
Девченки, спасибо за теплые слова . Меняю потихоньку гардероб;)
Tanichik Кишинёв | 2015-04-18, 17:00
Ляля, ты молодчинка! Ну как тебе в твоем новом весе...похудевшая, да и настолько!!! Думаю вокруг все заметили и восхищаются!!!
Тебе дальнейших отличных отвесиков и такого же настроения!
Елена (Москва) | 2015-04-18, 12:06
Ляля, ты перевалила за 15 кг!!
Супер! поздравляю

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: