Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

2 день чередования


Добавил: светлана, 18.04.2015 в 09:57
Текущий вес: 115.3 кг
Стадия: Чередование

весь потихоньку уходит и  я рада этому...за вчерашний день

завтрак: 2 ст.л. овсяных отрубей с кефирчиком,

обед: кусочек куриной грудки запеченной и кусочек морковки

перекус: творог 80 гр 0,5% жирности с кефирчиком 1%

ужин: салат (капуста, морковь, свекла с лимонным соком) примерно стаканчик, 1 котлетка говяжья...

отвес 600 гр...

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

светлана | 2015-04-18, 12:22
наталья спасибо за поддержку
Наталья (Серпухов) | 2015-04-18, 10:58
Не бойтесь использовать сахарозаменители.;) Только не фруктозу!-ее нельзя.И кока-колу лайт можно иногда. Я хоть и противница этого напитка,но изредка-это поддерживает и создает иллюзию,что нет ограничения в сладком))и морально помогает...Это у вас отвесик после ЧБ...посмотрим как у вас дела будут после БО)Желаю опять вам отвесик

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

6 день. БО

ДВУХЗНАЧКААААААА

Новый год: миссия выполнима 10.

круиз. день 2

Без царя в голове

Не могу молчать!!!