Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

4 день


Добавил: светлана, 20.04.2015 в 07:57
Текущий вес: 115.5 кг
Стадия: Чередование

сегодня минус 600 гр. ура!!!

завтрак: 2 ст.л.отрубей овсяных. творог 0,5 % 50 гр, 200 гр кефира 1%

обед: скумбрия запеченная

перекус: 3 яичка. 2 ст.л. пшеничных отрубей с чаем сз

ужин: творог 0,5% 50 гр, 200 гр. кефира

водичка 2 литра..

скажите пожалуйста, можно кушать из индюшиного фарша  котлетки запеченных в духовке?

 

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

светлана | 2015-04-20, 08:32
спасибо огромное за советы
Екатерина | 2015-04-20, 08:07
Доброе утро))) с отвесиком))
Если фарш домашний то точно можно, если покупной, то я обычно готовлю на пароварке, ибо один фиг жир добавляют в него, а так хоть стекает.

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: