Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Первый день! С чего начать?


Добавил: Анастасия, 20.04.2015 в 09:41
Текущий вес: 84 кг
Стадия: Атака

Мне 23 года никогда не была худышкой, но после родов вес стал расти еще быстрее!(( Испробовала кучу диет, просто ничего не ела, пила кефир, ходила в бассейн и все бестолку, вес продолжает понемногу прибавляться.  Не хочется доходить до критической точки и наблюдать как "фигура" превращается в  еще более безформенное непонятно что!!!) Видела знакомых после диеты по Дюкану результат ошеломляет, но после своих неудач, скептическое настроение не покидает! Сегодня я первый день, первый этап Атака!!! Посмотрим что получится, буду стараться держаться, главное не сорваться, ведь я очень люблю вкусно покушать)), и самое трудное это в чем то себя ограничить. Желаю всем добиться своей цели!!! Долой килограммы, да здравствует одежда хотя бы 44-46 размера!!!))

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Александра-Череповец | 2015-04-20, 10:44
www.universalinternetlibrary.ru/book/dukan/ya_ne_umeu_hudet.shtml
Наталья (Серпухов) | 2015-04-20, 09:53
Пишите свое примерное меню а прошедший день. а мы все вам будем подсказывать. Я бы вам ссылку на книжечку дала...но бухие подружки сперли у меня вчера мышку:/ а без нее я не умею ссылки вставлять(
Наталья (Серпухов) | 2015-04-20, 09:50
Атака-самый важный этап! Тут нельзя срываться! Он не такой уж и долгий-можно потерпеть...Ешьте много мяса! Вся суть в этом-его переработка требует много сил и сжигает калории...вода от 1.5 литра-что бы выводить токсины после употребления мяса из организма и ходить в туалет...отруби для того же...

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

8 из 9

круиз. день 5

2 в 1

Отвес

Сегодня мне приснился страшный сон

круиз. день 4