Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

+2 кг((((((((((((((((((((((((((((((


Добавил: Алена, 20.04.2015 в 10:48
Текущий вес: 66 кг
Стадия: Чередование

Добрый день!!

Хотя у меня доброго мало((( отвес +2 кг, последствие праздников +ПМС((((((((((((((((((, я в трансе плачууууууууууууууууууу.

Хотя на праздники из запрещенного выпила бокал сухого вина, все остальное строго по рецептам.

 Сегодня решила только завтрак, кашка с отрубей на молочке и кофеек, не могу без него. остаток дня у меня будет водичка !!!! Будем ужесточать меры.

Всем удачи, и не отчаиваться наверно))

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Алена | 2015-04-21, 09:53
спасибо большое за поддержку))) Буду стараться меньше соли )))да и диетических десертов тоже убавлю, а то столько вкусняшек готовила)))
Наталья (Серпухов) | 2015-04-20, 11:13
Дюкан советует в моменты долгих застоев применить 4 дня атаки и доп.физические нагрузки. Но ни в коем случае не голодать-от этого только хуже. Так что атака дополнительная не помешает.
Александра-Череповец | 2015-04-20, 11:10
Попейте чаю с щепоткой имбиря,корицы и черного перца.Быстро лишнюю водичку выведет, настроение поднимет и метаболизм усилит!))) А на счет вина.Не все знают, но у большинства женщин в первый день может гонять по маленькому, а на второй и третий день организм отекает. И это не зависит от количества выпитого! Так что не делайте поспешных выводов и не опускайте руки раньше времени
Марина (Владимир) | 2015-04-20, 10:58
Не отчаивайтесь, Алена. Все будет хорошо. Алкоголь, конечно, запрещен во время диеты, но я вот думаю, что врятли удержусь от бокала вина в приближающиеся праздники, у меня как раз тоже будет этап чередования. Я лично себя настроила, что вес будет скакать, возможно какое-то время стоять - это нормально, поэтому и процесс у нас не быстрый. Удачи вам:D
Екатерина | 2015-04-20, 10:55
Алена, голодать ни в коем случае нельзя! Сварите куриную грудку, соли поменьше и поешьте нормально! Организму же надо хоть на что-то силы свои тратить

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Без царя в голове

Не могу молчать!!!

Пятый день девятидневки

9дневка - экватор

Рулет

Что творится???