Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Всем хорошего настроения.!


Добавил: Tanya, 21.04.2015 в 23:23
Текущий вес: 58 кг
Стадия: Атака

Всем доброго дня или вечера,улыбок и хорошего настроения,пусть сегодня будет лучше чем вчера,всегда и навсегда..!!

 

Долго думала как начать знакомство с сайтом и его жителями,но так и не придумала,придумаю по ходу действия..!

 

Немножко о себе..У меня нет лишнего веса,и никогда не было..последнии 15 лет он держался на отметке 54 кг,и я не скажу что это было легко..здоровое питание,утренняя-вечерняя зарядка,йога,плавание...но когда мой возраст перепрыгнул цифру 4...все поменялось..очень незаметно 54 трансформировалось в 58,и все бы ничего,только мне не комфортно, мой позвоночник не привык к такому весу,тяжело заниматься спортом,малы вещи и все время плохое настроение...почти за год я не продвинулась не на миллиметр,вес снижался и опять поднимался..и по кругу..

я хочу ходить в своих любимых джинсах,а в 70 лет хочу сама завязывать себе шнурки,я люблю спорт и творог..

Буду искренне благодарна всем тем кто поможет мне советом ,поддержкой

и пониманием..!

И не отвечу тем кто захочет сказать -зачем Вам худеть?

я хочу быть здоровой ,гибкой и стройной

мой старт в понедельник..

Всем спасибо,и улыбок!!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Tanya | 2015-04-22, 13:53
книжки нет,спасибочки огромное)
Наталья (Серпухов) | 2015-04-22, 13:11
ага все тут хотят) пиши меню за прошедший день.мы подскажем если что)
вот книжки,если нет... universalinternetlibrary.ru/book/dukan/ya_ne_umeu_hudet.shtml#t141

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Без царя в голове

Не могу молчать!!!

Пятый день девятидневки

9дневка - экватор

Что творится???

Начало чередования :)