2 день Атаки

Всем, привет!!! В ваших рядах прибыло))) Немного о себе. Долго боролась с лишним весом, и как качели +-25-30 кг. Последний раз сидела на кремлевкской диете , все было здорово но вес опять вернулся...даже больше

Все надоело решла, начать борьбу вновь!!! Сегодня 2 день Атаки, результат за 1 день Атаки  -0 грамм((( Вот не пойму это нормально или нет, все соблюдала....

Комментарии пользователей

ника | 2015-04-27, 13:24 Сегодня 4 день Атаки!! Результат радует))) После 2 дня минус 400 гр., после 3 дня минус 300 гр. И так выходит уже минус 700 гр))) осталось 7 дней))) надеюсь на такую же динамику

ника | 2015-04-25, 17:43 Спасибо тебе, Анюта!!! И тебе удачи!!!!! Завтра напишу сколько отвесов 8)

АнютА | 2015-04-25, 17:07 Будет, Ника, все обязательно будет, тем более, что ты уже опытный стройнеющий товариСч Удачи и отвесов, конечно, же ж!!!

ника | 2015-04-25, 17:06 :D:D ладно ладно я его все равно победю

АнютА | 2015-04-25, 17:06 * не проси!!!

ника | 2015-04-25, 17:05 нет, этот чай на травках, хотя мне девочка одна написала, что если я его уже до Атаки начала пить, то вода лишняя уже могла уйти и поэтому мало кг уйдет во время Атаки((( вот видно моя ошибка и была;)но я верю что завтра будет результат8)

АнютА | 2015-04-25, 17:05 По-ходу дела организЬм вкурил, шо его опять диетировать будут, сопротивляется, зараза! Ниииотттдамм, говорит, даже воду, и непроси!!!

АнютА | 2015-04-25, 17:03 Да, и что за чай похудин? По-моему, в нем есть фруктоза, нет?

ника | 2015-04-25, 17:03 ой, ошиблась))) конечно отруби)) как положено по его рецепту лепешка

АнютА | 2015-04-25, 17:01 Овсяные хлопья или все- таки отруби? Это ж две большие разницы! Хлопья низззззяяя:X

ника | 2015-04-25, 16:55 Я сидела на кремлевке 4 месяца, чувствовала себя превосходно, скинула 19 кг, вес держался долгое время, даже еще немного ушло пару кг. Но потом я вернулась к нормальной пище, и как это быввает незаметно набрала 30 кг))) так что вот как то так, и после этого пыталась себя ограничивать, но качели + и - 10 кг. Поэтому сказала стоп!! Пора приводить себя в норму, надеюсь эта методика поможет))2 день Атаки, завтра напишу результат)))

ника | 2015-04-25, 16:50 Рацион питания 1 дня: Завтрак -лепешка(1.5 л овсяных хлопьев+1,5 ложки йогурта (0.1% жирности)+ белок) Обед-крабовые палочки, творог 0% Ужин - куриные рулетики с творогом (рецепт с сайта) в течении дня жидкость- вода, чай похудин, кофе с молоком.

АнютА | 2015-04-25, 16:48 Я на кремлевке сбросила 16 кг веса и практически все здоровье Гормональная система полетела к чертовой бабушке, врачи были в шоке от моих анализов...

Наталья (Серпухов) | 2015-04-25, 16:34 пишите меню за прошедший день

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить