Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Старт


Добавил: Наталия, Киев, 26.04.2015 в 23:16
Текущий вес: 107.5 кг
Стадия: Атака

Сегодня была первый день на атаке.

По меню  : утром говяжий бульон ( с ночи в мультиварке готовился), потом чай, в 11:30 мясо из бульона, в 14:00 тушеная говядина с соусом из кефира и яйца + чуть-чуть чеснока, после 17:00 кофе с молоком.

Отруби сегодня не ела - у меня были, но я  не проверила.... а они оказались не пригодны к употреблению :( На завтра купила свежие

Ходила 2 часа ( с подругой в бот.саду гуляли)

Воды выпила 1,5 литра

Надеюсь на хороший отвес.

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Марина (Владимир) | 2015-04-27, 14:44
Привет, Наталья! Искренне желаю вам первого отвесика. Все будет супер!

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: