Старт

Сегодня была первый день на атаке.

По меню  : утром говяжий бульон ( с ночи в мультиварке готовился), потом чай, в 11:30 мясо из бульона, в 14:00 тушеная говядина с соусом из кефира и яйца + чуть-чуть чеснока, после 17:00 кофе с молоком.

Отруби сегодня не ела - у меня были, но я  не проверила.... а они оказались не пригодны к употреблению :( На завтра купила свежие

Ходила 2 часа ( с подругой в бот.саду гуляли)

Воды выпила 1,5 литра

Надеюсь на хороший отвес.

Комментарии пользователей

Марина (Владимир) | 2015-04-27, 14:44 Привет, Наталья! Искренне желаю вам первого отвесика. Все будет супер!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить