1 день чередования

Добавил: Валентина, 13.11.2014 в 16:27
Текущий вес: 76.1 кг
Стадия: Чередование

Сегодня утром, встав на весы, я буквально чуть не подпрыгнула от радости!!Весы показали -700 г. Это после вчерашней тренировки такой эффект! Кстати о тренировке, все опасения оказались ложными. Все прошло как по маслу. Завтра опять в спорт зал:)

Сегодня у меня еще первый день нового этапа. Вы не представляете, я так вкусно сегодня ела свеклу, редьку и помидорки, которым раньше не придавала особого значения. А морковка, она же вообще сладкая! В общем этот день прошел с преобладанием овощей над белками.

Уже втягиваюсь в ритм этой диеты. Стимул огромный каждый день на весах вижу. Не понимаю почему люди срываются...все ведь так радужно:)

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Валентина | 2014-11-14, 12:26

Я ее не готовила, она сырая была))Так не сказано же, что запрещено, могу же я себя побалывать после 5 дней атаки;)

Оля | 2014-11-13, 16:39

Не знаю на сколько вам это принципиально, но там в разрешенных продуктах написано: "Морковь и свекла допускаются периодически, не каждый овощной день. Готовить без добавления масла."
www.mydukan.ru/products_dukan