Начинаю

Добавил: Саша, 03.10.2013 в 12:33
Текущий вес: 76.4 кг
Стадия: Атака

Хотя это не совсем точно.
Начала я примерно 3 года назад. После двух велосипедных аварий и скачка веса с 62 кг на 76.4
Принять активное решение похудеть и начать процесс у меня получилось только 3 месяца назад, 24 июня 2013 года.
Встала на весы, увидела эти страшные 76.4 при росте в 168 см и поняла - то что муж называет красивой это не значит что он говорит правду :)

Вобщем, начала худеть... Тут и там срывалась но процесс пошел и на данный момент дошла до 71 кг.

Правда уехала в отпуск на 2 недели а тут и пиццы и мороженное, так что приеду домой, надеюсь не верну все что так долго скидывалось.

Мой план - эту неделю питатся нормально (не много но не по диете) и пока "вникать" в диету, выбрать рецепты и в конце недели купить продукты и приготовить еду на неделю.

А официальное начало с воскресенья 29.9 числа.

По Дюкану мне худеть до 62.3 кг. Если решить что я попрежнему 71, то значит менее 9 кг. Надеюсь все получится по графику :)

Уже добавили: 0