Вот и 6 месяцев диеты позади)))

Пришло время подвести промежуточные итоги за полгода диеты

отвес 22 кг 86 кг - 108 кг

объем груди 105 (120), талия 80 (94), бедра 110 (124).

Думаю все идет отлично! Продолжаем!

всем удачи и спасибо за поддержку!

Комментарии пользователей

Татьяна Алматы | 2015-05-09, 18:20 Какая молодец!!!я нервно курю в стороне ,а я вот сорвалась 3 недели как уже.за это время набрала 3 кг но вес стоит больше не набираю.Леночка посоветуйте мне как лучше сделать чтобы продолжить, 2-3 дня БО подержать и на чередование вернуться?я на закрепление неделю была,а потом в разнос.

Елена-Северный Кавказ | 2015-05-09, 09:13 Спасибо за комментарии, единомышленники! Полагаю всё же цель поменяю до 82 кг Дюкан рассчитал 78.5 кг ПВ. Но пока 82. Боюсь появления морщин, мне то уже 44 года. Нужно разум включать - тощая корова еще не газель

Елена-Северный Кавказ | 2015-05-09, 09:13 Спасибо за комментарии, единомышленники! Полагаю всё же цель поменяю до 82 кг Дюкан рассчитал 78.5 кг ПВ. Но пока 82. Боюсь появления морщин, мне то уже 44 года. Нужно разум включать - тощая корова еще не газель

Tanichik Кишинёв | 2015-05-09, 08:55 Елена Вы такая молодчинка, неа МОЛОДЧИНКА! Сила воли потрясающая...да и результат потрясающие...а наглядно-то как заметно...Уверена все вокруг в восторге! 1 кг до цели! Или все таки цели будут меняться?

Юлия | 2015-05-09, 00:01 Елена! А цель-то почти достигнута! Скоро на закрепление? Результаты потрясающие .

АнютА | 2015-05-08, 22:11 Полгода?!?!?! Вот где силище воли!!! Вы прорсмто самый наглядный пример для подражания! Удачи Вам и здоровья!:-)

Анастасия (Владимир) | 2015-05-08, 20:11 Красотка!!! Хорошие результаты к юбилейным шести месяцам!!!

Александра-Череповец | 2015-05-08, 18:22 Мои поздравления! Но смею не согласиться, мы не карабкаемся и не ползем, мы стойко и уверенно движемся и возносимся к цели и покоряем эту гору накопленного груза!!!

KET | 2015-05-08, 14:52 22 кг- моя мечта))) буду брать с вас пример)

Ирина | 2015-05-08, 14:44 да я тоже не самая главная пьяница) Практически всегда за рулем. Но тут уж никуда не денешься.

Елена-Северный Кавказ | 2015-05-08, 14:38 Ирин, я не пью совсем. Думаю именно алкоголь провоцирует нас на безмерное поедание всего, что не прибить гвоздями

Ирина | 2015-05-08, 14:25 ну Вы вообще молодец! Я вот тоже планирую срыв. Как бы так к нему подготовиться... День рождения, шашлыки и все такое. Нет повода не выпить. Тоже как бы АКЦИЯ.

Елена-Северный Кавказ | 2015-05-08, 14:23 Даже это не были срывы - это запланированная акция по употреблению не диетических продуктов У меня огромная сила воли и характер. Сказано - сделано!

Елена-Северный Кавказ | 2015-05-08, 14:19 Один срыв на НГ - бутылка шампанского брют за вечер и ночь потом 2 недели в Таиланде - фрукты до обеда и 2 часа плавания, как компенсация. Остальная еда только по диете и без алкоголя. Больше не было)))

Ирина | 2015-05-08, 14:16 вот мы тут тоже барахтаемся потихоньку... а Вы без срывов прям полгода держались?

Елена-Северный Кавказ | 2015-05-08, 14:11 Девушки, спасибо за поддержку! Все до карабкаемся, главное - не сдаваться. У меня 2 месяца были отвесы по 2 кг всего - один раз отдых в Тае, второй - переход на Лайт. Но не сдадимся! Все вперед, к красоте и стройности! Это так круто!

Екатерина | 2015-05-08, 13:55 Тааакс, т.е. к сентябрю я докарабкаюсь до своего идеального веса))))) Есть с кого примерищще брать!

Ирина | 2015-05-08, 13:54 Это ООООчень круто!!! Тоже так хочу...

Ляля - Minsk | 2015-05-08, 13:53 Елена, жизнь заиграла новыми красками, и это прекрасно )))

Наталья (Серпухов) | 2015-05-08, 13:37 это круто!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить