Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Снова Атака.


Добавил: Виктория Кингисепп, 12.05.2015 в 16:23
Текущий вес: 86 кг
Стадия: Чередование

Думала думала, решила что нужно начинать все с начала. Уж сильно нагрешила на майские )) Теперь осознала и с новыми силами взялась за себя. Утро- кофе и яйцо, обед- вареная курица, чай зеленый..ужин тоже курица. И много воды,и никакого алкоголя )) Всем стройнеющим хорошего дня!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Ляля - Minsk | 2015-05-12, 20:01
Вика, че ты мучаешься, два дня ЧБ и чередование. Все что кушаешь записывай, веди дневник.
Наталья, МО | 2015-05-12, 10:54
Чередование конечно! Атаку вы уже давно закончили..))))
Виктория Кингисепп | 2015-05-12, 10:47
Девочки,а в линейке оставить Чередование или пусть Атака будет? Как правильно то?
Татьяна | 2015-05-12, 10:40
Виктория! я такая же, все с начала хотела, а почитала и тоже два дня буду а потом продолжу чередование, ох уж эти праздники.. а скоро лето, а у нас в Краснодаре так оно уже началось!!!
Виктория Кингисепп | 2015-05-12, 10:34
хорошо,девочки,убедили. Пусть будут два.
Виктория Кингисепп | 2015-05-12, 10:33
Спасибо,Наташ. Надо мне еще раз перечитать первоисточник Просто я подумала- срыв был не единичный, майские дачные выходные прошли хорошо
Виктория Кингисепп | 2015-05-12, 10:33
Спасибо,Наташ. Надо мне еще раз перечитать первоисточник Просто я подумала- срыв был не единичный, майские дачные выходные прошли хорошо
Гульназ(Набережные Челны) | 2015-05-12, 10:33
Дюкан рекомендует 2 ЧБ.
Наталья, МО | 2015-05-12, 10:27
Ну, во всяком случае, о дополнительных двух ЧБ днях, если был срыв, я прочитала в книге Дюкана.))
Виктория Кингисепп | 2015-05-12, 10:24
Вы думаете,Наташа? Я то решила - посчитала ,что мне три Белковых дня нужно. Буду исправляться
Наталья, МО | 2015-05-12, 10:19
Виктория, не надо начинать всё сначала. Просто сделайте два дня чисто белковых и продолжайте чередование.

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: