1 день Чередования. БО

Итак, вот он первый день второго этапа! 

Решила, что буду придерживаться схемы два через два, так будет  комфортно, и не в тягость соблюдать белковые дни, достаточно для потери веса, но не достаточно для потери желания сидеть на этой диете!

наконец-то я сожру сегодня огурец)) моя мечта 6 дней, мой стимул, шесть дней атаки, чтоб на седьмой помимо мяса съесть еще и сочный, зеленый и пупыристый)))

Девчонки и мальчишки! все кто еще сомневается, кто считает, что у него не хватит силы воли, не бойтесь, не переживайте, это все реально и достаточно легко! Есть конечно определенные трудности, но как и в каждом деле, нужно что-то сделать, приложить усилия, чтоб удалось! 

Добавила-таки молокочай к диете, пью утром, часов в 8, вместо завтрака, так как раньше 10 желудок отказывается работать, еще спит) и пью после 7 вечера, потому что есть тоже больше не могу, желудок уже спит))) завариваю листовой зеленый в кипящем молоке, реально вкусно, хоть и были сомнения)

Комментарии пользователей

Наталья | 2015-05-20, 11:47 Скажите,пожалуйста а в первый день Чередования что вы еле.Я завтра тоже хочу переходить на чередование.Спасибо

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить