вода, вода, кругом вода

Мне не впервой сидеть на диете. Одна из самых невыносимых была японка, на которой я высидела 2 раза. Как известно, она безсолевая. Поэтому ограничения по соли мне не в тягость. 

Первый день прошёл спокойно. Чего не хватает - овощей, свежих. Тем более, когда такое изобилие их. И яблок. Очень люблю. Но это временно (их отсутствие). Потом можно будет, а пока надо потерпеть. Вместо вечерней прогулки - покатушки на велосипеде. Первый результат - 700. Но это не очень точно, думаю. Во-первых, это в основном вода, во-вторых - взвесилась раньше, чем вчера.

В общем, держимся. Настрой боевой.   

Комментарии пользователей

Юлёк | 2015-05-22, 14:35 Марин, а я собираюсь вот такой рулетик сделать www.mydukan.ru/page_recipe/514. Для перекуса с чаем самое то!и для Атаки подходит.

Виктория Кингисепп | 2015-05-22, 14:20 Марина,хороший какой отвесик! Поздравляю! А про плохое самочувствие на атаке многие девочки пишут,и голова и тошнота и слабость..на чередовании пройдет!

Марина | 2015-05-22, 14:02 В том то и прелесть. И что супы есть - это вообще супер. Мне с моим желудком аккуратно надо. И десерты, и всё...правда, я вчера сделала молочный десерт....фу фу)) ЕГо потом с вареньем другие люди доедали) Сегодня хочу попробовать мусс лимонный

Юлёк | 2015-05-22, 13:56 К потреблению водички придется привыкать! Я думаю в процесс втянемся постепенно обязательно! Отвесик у тебя первый есть, он должен тебе дать дополнительный стимул. Я вот на завтра придумываю себе меню, рецептики смотрю... Голодными не останемся на этой диете!

Марина | 2015-05-22, 13:51 К вечеру голова гудела и очень хотелось хлеба, твикс и огурец) Но велопрогулка помогла. И спала оч крепко) Только в туалет постоянно бегала. 2 литра воды - это не хухры-мухры):/

Юлёк | 2015-05-22, 13:29 Ура! Ура!:D Со взаимной поддержкой легче! Какие ощущения после первого дня? Самочувствие?

Марина | 2015-05-22, 13:25 Юлёк, поддерживаю предложение взаимной поддержки))) Мне ещё 9 дней атаки предстоит, так что присоединяйтесь, крепитесь и...пишите) Буду следить за Вашим блогом ;)

Юлёк | 2015-05-22, 12:47 Добрый день! -700 за день - хороший результат. Ну и пусть, что это вода. Я прочитала, что на первом этапе уходит лишняя жидкость, а вот на втором начинается самое интересное-сжигание жира. Кстати, я тоже новичок, предлагаю общаться и поддерживать друг друга. Я только завтра начинаю, а пока изучаю данную тему.

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить