Итоги 40 дней чередования и 50 дней диеты

Добавил: Светлана, 03.06.2015 в 11:18
Текущий вес: 88.5 кг
Стадия: Чередование

Сегодня ровно 40 дней как я на этапе чередования, мой вес 88,5 кг. За последние 10 дней я постройнела на 1,1 кг. Всего за 40 дней чередования на 4,1 кг. А за всю диету уменьшилась на 8,5 кг. Вес медленно , но уходит. Но самое главное: я вчера влезла в свои старые брюки!!!! Все знакомые и сотрудники замечают, что я постройнела, приятней всего слышать комплименты от женщин! Хотя вчера, знакомый мужчина сказал, что я почти в двое уменьшилась - я чуть не взлетела от радости. Но есть и грустные моменты. Моя знакомая, с которой я начала диету - в понедельник сорвалась, и вчера на работе уже угощалась кусочком тортика, принесенным именинником. А срыв произошел из-за того, что заботливый муж приготовил ужин и уговаривал покушать. Так что девочки, держитесь!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Olga | 2015-06-03, 19:37

Светлана, клубнику нельзя, но кто ж откажется, когда ее сезон начался

И если поесть ее с утра, ничего страшного не случится, ну может процесс слегка замедлиться. Ведь сезон клубники всего две-три недели. Польза ее для организма компенсирует все негативные последствия для диеты. На эту диету надо было в зиму садиться, а мы в лето.

Светлана | 2015-06-03, 17:29

Наталья, а вроде же нельзя клубнику на чередовании? Я где-то читала, что можно только на закреплении и то по 2 ягодки

женя светлоград | 2015-06-03, 16:21

Не сдавайся, начни следующий день с белкового, очень жалко если вы сорветесь, ведь прилично сбросили

Наталья, МО | 2015-06-03, 16:16

Почему мечты? я уже не в первый раз ем клубнику. Правда не так много, как хотелось бы. Ничего, утром никаких привесиков на весах не наблюдаю.

Ольга - Киев | 2015-06-03, 14:48

ну, сорвалась - так можно ж вернуться.... ИМХО

Светлана | 2015-06-03, 11:27

спасибо. очень стараюсь, а главное хочу результата. Но очень страшно сорваться. особенно когда начнется ягодный сезон. Так хочется клубнички с черешенкой накушаться... эх, мечты-мечты

Lana | 2015-06-03, 11:22

молодчина ...вес медленно уходит но на долго ...главное не срываться с диеты , иначе получим плюс в два раза ..чем потеряли ..надо вести до конца ( до желаемого веса )