17 день, БО.

Добавил: Татьяна, 16.06.2015 в 14:30
Текущий вес: 80.5 кг
Стадия: Чередование

Вес уходит, но не хватает углеводов. Как вы боретесь с плохим настроением?

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Татьяна | 2015-06-17, 12:29

Ну, не обязательно шоколал-мармелад... Иной раз просто каши хочется. Это ведь медленные углеводы, а насыщение и удовольствие есть. Хотя ладно, чего это я... Это ж диета.

Ольга - Киев | 2015-06-16, 15:02

это зависимость

у меня тоже раньше шоколад в разряде наркотиков был. На ДД почему-то мне довольно просто отказаться было. Правда, я неделю подходила к этмоу, сначала утром конфетки кушала, потом постепенно отказалась. НА диету вошла без шоколада. Очень редко желейные конфетки могу себе парочку позволить