радостный 3 день чередования

Вчера был белковый день, очень волновалась после + в овощной, ела не много , оставляла легкое чувство голода, и не напрасно. Утром минус целый килограмм)).

Уже начинаю радоваться приобретаемой фигуре, складочки на спине в районе ребер почти ушли, талия стала отчетливей, бока уходят, руки стали тоньше, скулы выразительней... из плохих новостей только уменьшение груди, но сложно было ожидать другого эффекта. 

Сегодня грудка куриная с грибами , специями и в кефире 0%, решила не загружать организм сразу большим количеством овощей, буду добавлять их малыми объемами и очень медленно.

Комментарии пользователей

kseniy | 2014-11-24, 16:16 ;)

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить