ужас, ужасный.

Привет всем! Все думала написать или нет! 24.06 писала в блоге про борьбу с весом. Что вес стоит на месте целый месяц. Написала вам, пожаловалась. И вот 29.06 вес сдвинулся, весы с утра меня очень обрадовали. 29.06 у нас с мужем было 20 лет свадьбы. Мы пошли в ресторан, ела морепродукты и салат из свежей капусты. Выпила 100 гр красного сухого вина. И конечно съела десерт /тирамису/.

     Утром не хотела вставать на весы, понимая что будет привес.Встала, +1 кг.  Ладно. На следующий день еще +1. О как!!!! Всю неделю вес туда сюда. +-. Суббота и воскресенье ЧИСТЫЙ БЕЛОК. В воскресенье Белый день. А сегодня встала на весы +400. Вы представляете что я испытала? Может у меня паранойя.

По линейке я должна быть на чередовании до 17.07, а осталось скинуть 6,1.

Девочки миленькие подскажите что делать????!!!!!

Комментарии пользователей

Юлия | 2015-07-08, 22:27 Наталья, завтра убираю все Допы. Напекла уже.

Юлия | 2015-07-08, 22:26 Ароматизатор кокосовый на стевии. Выпечка Дюкановская.Желе делаю сама. Молоко 1%, желатин, 2 уп творог 0%.

Наталья, МО | 2015-07-08, 16:15 Юлия. Давайте начните с того, что уберите из своего меню все ДОПы. То есть ваши кексики и желе пока отменяются..))) Овощи кушайте в первой половине дня. Посмотрим, что будет через 2-3 дня.

Ольга - Киев | 2015-07-08, 10:09 про линейку. Я решила быть на чередовании пока не достигну желаемого веса. Даже не помню когда у меня там по линейке... сама вижу, что вес прыгает, да еще и в отпуск ездила, не соблюдала. так что, линейка - дело добровольное, ИМХО

Ольга - Киев | 2015-07-08, 10:08 отруби + аромик - это как? желе сами готовите? с покупными нужно аккуратно, если даже % жира минимальный, то углеводы зашкаливают.. кексики, а надеюсь Дюкановские? случайно не начало цикла? у меня всегдапривес или перед началом цикла, или в самом начале, наливаюсь водой..

Юлия | 2015-07-07, 22:54 Сегодня: Утром отруби + аромик кофе 1 помидор куриное филе 2 завтрак салат из креветок, св.огурец и 2 яйца обед борщ без картошки. (продукты разрещенные) желе творожное (желатин, творог0%, молоко 1%, сахзам) филе куриное запеченое с шампиньонами помидор и огурец.

Юлия | 2015-07-07, 22:48 вчера: завтрак: ортуби+аромик на стевии 3 капли 2 яйца 3 кексика кофе 2 завтрак: кофе желе 2ч.л zero кекс обед: филе куриное отварное ужин: филе отварное.

Наталья, МО | 2015-07-07, 22:16 Ну, по линейке я тоже должна уже быть на закрепе...)) Давайте разбираться с вашим меню. Пишите что и сколько едите и пьёте.

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить