14-я неделя Чередования: 0. (+ фото)

Стоим... Уходят объёмы: талия - 1; живот - 2, бёдра - 2.

Ну что ж.. я никуда не торопюсь, подожду.))

Вчера качала пресс живота. Совсем чуть-чуть, буквально 20-30 наклонов. Сегодня чувствую все мышцы..)))  Раньше такого не было. Отлично! Значит буду продолжать!

Комментарии пользователей

Надежда | 2015-07-16, 12:53 Наташа, где посмотреть по линейке? Я не могу найти

Надежда | 2015-07-16, 05:48 Наталья, умничка!!!! Результат не то, что заметен, а будто две разных женщины Вы вдохновляете! Спасибо

Наталья, МО | 2015-07-13, 13:48 Спасибо, Алексей! Пробовала сразу вставить фото в пост, только ребёнок отвлёк..))) А фото действительно здорово выручают! Особенно если вес тормознулся. Кстати, когда делала фотографии пару месяца назад (другие), то совсем не видела разницы. Вчера пересмотрела - ну КАК можно было ничего не заметить???

Алексей | 2015-07-13, 13:35 Наталья, результаты супер. Вот для чего нужно фото делать. Даже для себя! Честно, если бы я посмотрел на фото отдельно, то не увидел бы разницы. Но когда они рядом, то разница колоссальная. Кстати, можно фото вставлять в сам пост, а не только в комментарии.

Наталья, МО | 2015-07-12, 11:00 Оль, чтобы появились кубики, надо особо качаться..))

Наталья, МО | 2015-07-12, 10:59 Да девочки. Животик просто жизненно необходимо подкачать. Упражнялась пятницу-субботу. Сегодня утром проснулась с ощущением, что меня опять "урезали". Такое было, когда начала диету. Я сразу на весы.. Всё на месте. Объёмы измерять не стала. Но чувство, что процесс похудения опять запущен - есть!..))))))))

Olga | 2015-07-12, 10:40 Наталья, просто красотка. Усилия не напрасны

Ляля - Minsk | 2015-07-12, 01:40 Наталтя, прям дюймовочка а животик нужно подкачать)))))

Жанна | 2015-07-11, 18:41 Спасибо за фото, очень вдохновляет!!! Умница!))

Елена-Северный Кавказ | 2015-07-11, 12:27 Наталья, отличный результат! Очевидная разница.

Ольга - Киев | 2015-07-11, 11:52 ого! скоро кубики на прессе будут

АнютА | 2015-07-11, 11:14 Ого!!! Обалдеть, ты умничка просто! Даже такое ощущение, что "новое" тело намноооого моложе, упругое что ли

Наталья, МО | 2015-07-11, 10:16 и вот так..

Наталья, МО | 2015-07-11, 10:15 фото..

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить