38-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ

38-й день Чередование 25.11.14г.:

Первая полочка - ПИТАНИЕ: белковый день (Запеченная курица в фольге, 0.500 л нежирного йогурта ).

Вторая полочка - ВОДА:   1.500 л  :) я молодец :)

Третья полочка - СПОРТ:  пресс для животика 30 раз.

Весь день была где то в дороге, ела совсем мало, да особо и не хотелось, хотя соблазняли сегодня и черной шоколадкой и конфеткой Джек   ;)  но особо не хотелось так что отказывалась легко без плача на сердце :)   Всем терпения и удачи!!! 

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить