Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

38-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ


Добавил: Натала, 26.11.2014 в 01:41
Текущий вес: 89 кг
Стадия: Чередование

38-й день Чередование 25.11.14г.:

Первая полочка - ПИТАНИЕ: белковый день (Запеченная курица в фольге, 0.500 л нежирного йогурта ).

Вторая полочка - ВОДА:   1.500 л  :) я молодец :)

Третья полочка - СПОРТ:  пресс для животика 30 раз.

 

Весь день была где то в дороге, ела совсем мало, да особо и не хотелось, хотя соблазняли сегодня и черной шоколадкой и конфеткой Джек   ;)  но особо не хотелось так что отказывалась легко без плача на сердце :)   Всем терпения и удачи!!! 

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Отвес

Сегодня мне приснился страшный сон

круиз. день 4



Вопрос!

Новогодняя лихорадка 23! Какие подарки приготовили?