40-день ЧЕРЕДОВАНИЕ

40-день Чередование 27.11.14г.:

Первая полочка - ПИТАНИЕ: белково-овощной день (Суп из индюш.середечек, Капуста тушеная с курино-говяжем фаршем, Квашенные помидорчики).

Вторая полочка - ВОДА: 1.500 л   :)  приятно саму себя хвалить :) я молодец :)

Третья полочка - СПОРТ: пресс для животика 30 раз (с первых дней декабря буду добавлять по 1 прессу каждый день до 40 раз, а потом буду закреплять результат :) пока не смогу делать так же легко как сейчас уже делаю 30 раз)

Осталась тушенная капуста, так что завтра день будет с утра белково-овощной (надо доесть, а то пропадет продукт), а потом белковый, не думаю, что это будет грубым нарушение  ;)   Хочу приготовить говяжий язык, кто знает интересный рецептик, пишите ;)   Всем терпения и удачи!!!

Комментарии пользователей

Натала | 2014-11-28, 23:10 ;););)

kseniy | 2014-11-28, 12:19 ;)

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить