41-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ

41-й день Чередование 28.11.14г.:

Первая полочка - ПИТАНИЕ: белковый день (Доела на завтрак Тушеную капусту с курино-говяжем фаршем, 1 л нежирного йогурта, 200 гр крабовых палочек).

Вторая полочка - ВОДА: 1,500 л  :) я умничка :)

Третья полочка - СПОРТ: пресс для животика 30 раз.  Ура завтра в бассейн  :)

Сегодня лень было готовить, так что посидела на нежирном  йогурте и крабовых палочках :)  Говяжий язычок пока не нашла :( Пару дней не ела свои Творожные лепешки даже соскучилась за ними, так что сегодня все для них купила и завтра утричком поджарю их себе  :)   Всем привет, удачи и терпения!!! 

Комментарии пользователей

kseniy | 2014-11-28, 23:45 Про водичку почитала...спасибо!

Натала | 2014-11-28, 23:45 И не жалеть себя до Нового года там и так соблазн будет большой и конфеточки и мандаринки и апельсинки...;)

Натала | 2014-11-28, 23:43 ;)

kseniy | 2014-11-28, 23:37 :D

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить