Отчет за выходные

Ведение дневника питания провалено с треском. На выходных приезжала мама в гости, поэтому заходить сюда и расписывать что и когда я съела времени совсем не было. Хорошо хоть вспоминала заходить и текущий вес менять))

Мама сказала, что уже заметно, что я начала худеть)) Хотя, думаю, что она все же лукавит, я не так много сбросила, чтобы было заметно)) Хотя в субботу я надела бриджи и блузку, которые были мне в обтяжку еще месяц назад (я их просто надевала месяц назад), а сейчас бриджи свободные на бедрах, не обтягивают и не жмут и блузочка тоже не облегает бедра. Мелочь, а приятно.

В субботу купила 2 брюк с перспективой, что они на мне будут хорошо сидеть, если я сброшу 3-5 кг)) Еще один стимул продолжать))) Хотя главный мой стимул- это знакомство с родителями моего молодого человека осенью)))

Итак, подведем итоги Атаки, которая длилась 7 дней. За эту неделю мне удалось сбросить 2,4 кг.(по расчетам дюкановской таблицы я должна была похудеть на 2,3кг.)

Сегодня, 03.08.2015г. начинается новый этап Чередование, который,предположительно, будет длиться 60 дней (а там посмотрим).

Fightin!!!

Комментарии пользователей

Ryuta | 2015-08-03, 11:02 Спасибо за рецептик, обязательно попробую на БО)))

Che | 2015-08-03, 10:04 Баклажан и болгарский перец можно запечь в духовке, снять шкуру, порезать, добавить свежий помидор, зелень кинзы или петрушки, или укропа, пару колечек свежего репчатого лука. Чуть-чуть подмариновать уксусом, подсолить, подсластить сахзамом ( я стевию кладу на кончике ложки). Это очень вкусно))

Ryuta | 2015-08-03, 09:51 Viktoria, а мне мама обещала рецептик подогнать как вкусно баклажан приготовить))) Вот в среду займусь (решила пока 2-2 посидеть, а там посмотрим как вес уходить будет)))

Che | 2015-08-03, 09:25 А у меня бедный баклажан уже неделю лежит. Все собираюсь его в гриле запечь, да очередь до него никак не доходит)))

Ryuta | 2015-08-03, 09:21 Viktoria, спасибо))) Да!!! Наконец-то!!!Я уже купила баклажаны, кабачки, огурцы и помидоры))))

Che | 2015-08-03, 09:19 С новым этапом! Да здравствуют овощи!)))

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить