Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

8 дней Чередования


Добавил: Людмила, 01.12.2014 в 19:50
Текущий вес: 86 кг
Стадия: Чередование

я на чередовании уже 8 дней. схема 1/1. все устраивает. сейчас дни.которые удерживают воду в организме. а значит -1 это не предел.уходит вес не так быстро как описывается в инете. итого я на диете Дюкана 18 дней. и потеря составила 4 кг. мало, но кожа на животе так подтянулась!мои кг не так сильно стали ощущаться, вода из организма медленно но верно уходит)))))сегодня начну качать пресс и делать зарядку. ибо я не могу временно выходить из дому и гулять.далее посмотрим,сколько я буду весить на нг. на нг у меня цель -10 кг))))не такая уж цель сложная-осталось просто дойти до нее))))я верю.что все получится))))))итак, у меня в запасе 30 дней и 6 кг))))))пожелайте удачи)

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Людмила | 2014-12-02, 19:46
Юля, я и забыла.что написала про нг))))и про 30 дней и 6 кг))
Людмила | 2014-12-02, 19:44
ничего,скоро и вы будете хомячить!!!всем спасибо за поддержку!!!сегодня на весах 85,5)))))
Елена /B ;) | 2014-12-02, 02:25
Как вкусно!!!! Мням. Пока завидую, но пока... Скоро и мне на чередование..... Ля ля
Людмила | 2014-12-01, 22:49
я схомачила большую порцию салата))капуста,редька,яблоко йогурт))))+мясо.сейчас буду йогурт с отрубями. чай.затем уборка. зарядка и спаааать)а утром мечтаю увидеть заветные 85)))
Людмила | 2014-12-01, 22:47
если в свой пост-нажмите на картинку, выберете путь где ваша фотка, и нажмите ок.если прокомментировать кого-то-то где красные смайлики-нажмите выберите файл и проделайте тоже самое
Юлия Ярославль | 2014-12-01, 22:46
цитирую Вас "итак, у меня в запасе 30 дней и 6 кг))))))пожелайте удачи)" Конечно, Вы справитесь!
Людмила | 2014-12-01, 22:44
спасибо девочки)))все у нас получится)
Людмила | 2014-12-01, 22:44
а почему еще 30 дней?я думала этот этап до достижения своего веса,нет?))))
Людмила | 2014-12-01, 22:43
для меня они уже такие взрослые)))))да,я хочу.чтобы они видели маму,которая бегает по ступенькам, а не кряхтит и отдышаться от веса не может)))
Юлия Ярославль | 2014-12-01, 22:39
Девочки, вопрос немного не в тему - фоточку свою как прикрепить? Пора выходить из тени)))
Натала | 2014-12-01, 22:33
Все получится , главное терпения и удачки Вам!!!
Юлия Ярославль | 2014-12-01, 22:21
Это ж 30 дней еще)))) Вы сможете))))
Елена /B ;) | 2014-12-01, 22:03
О боже, еще такие маленькие зайчики!:-) Ну тогда мой респект! Тогда тем более все получится у вас. Столько энергии и желания! Людмила будете самая стройная и красивая мама! :-)
Людмила | 2014-12-01, 20:53
у меня старшей 5 лет)младшим близнятам всего 6,5 мес)первая обажает сладкое, вторые кашу и пюрешки-я теперь научилась готовить на глаз-не пробуя)))так и мужу готовлю....и наконец-то перестала пересаливать)))
Елена /B ;) | 2014-12-01, 20:30
Все получится! Людмила так держать Самодисциплина непомешает. У меня полный дом детей. Все любят кушать и что повкуснее. Приходится готовить что-то, покупать вкусности. Ну ничего вроде, отношусь нормально. :-)
Людмила | 2014-12-01, 20:23
дома постоянно сладости есть))))но у меня настолько стоит запрет в голове.что ни разу не захотелось запрет нарушить)))я верю.что стану дюймовочкой)если конечно это можно сказать про девушку 182 см ростом))
Яна | 2014-12-01, 20:06
Я думаю у вас все получится))) Так легко сорваться, но мы ведь не для этого начинали, правда?

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Без царя в голове

Не могу молчать!!!

Пятый день девятидневки

9дневка - экватор

Рулет

Что творится???