День2

Добавил: Ole4ka, 18.08.2015 в 11:18
Текущий вес: 80 кг
Стадия: Атака

Второй день атаки несет с самого утра некую легкость (но взвеситься не могу-сестра отобрала весы)) Так вроде и ем и на диете! Вообще ,мне мила эта диета, поскольку я мясоед и вроде так особых запретов передо мной не стоит! Здорово, что я нашла этот сайт, где мы все объединены общей целью, хоть и живем в разных городах и даже странах! всем хорошего дня!

Уже добавили: 1

Комментарии пользователей

Ole4ka | 2015-08-19, 11:55

))да уж и мне этого не хватает! вчера после работы работы зашла с ребенком в супермаркет и она захотела шоколадное печенье-я купила! О,с каким наслаждением она его поглощала и говорила:
-Мамочка, ну откуси,ну кусочек, ну маленький!)))
ААААА маленький змей-искуситель!)) Но я была неприклонна!!

Che | 2015-08-18, 18:33

Ничто не мешает Вам что-нибудь испечь по Дюкану, сделать конфеты или намешать сырковую массу с сахзамом))

ирина | 2015-08-18, 18:03

Вот в одном печалька не могу избавится так хочуу сладенького

Che | 2015-08-18, 12:36

Окей, пишите. Обратите внимание, на сайте в разделе рецерты-выпечка Вы можете посмотреть, что делать с отрубями)

Ole4ka | 2015-08-18, 12:26

ну Вы прям кулинар! Это здорово- спасибо за рецепт попробую сегодня Дю-хлеб а завтра отпишусь как вышло!!8)

Che | 2015-08-18, 11:46

Зачем отруби именно в кефир? Если любите каши, сварате кашу с молоком из отрубей. Очень вкусно суп с отрубями и еурятиной или тунцом + яица. Для меня вкуснее всего Дю-хлеб. Отруби, пару ложек йогурта, яйцо или его белок, щепотка сахзама или таблетка, щепотка разрыхлителя. Настоять мин. 15, в духовку на 180-200° до золотистого цвета (лучше, если включить программу пропекания сверху и снизу одновременно). Хрустящая корочка. Нет ничего вкусней! Можно еще лепешки печь или жарить, сырники, если творог добавить. Эксперементируйте на здоровье)))

Ole4ka | 2015-08-18, 11:36

и у меня с молочными продуктами прохладные отношения!!