78 день Б.О морожено со стевией с магазина

Добавил: Svitlana , 20.08.2015 в 20:28
Текущий вес: 53.7 кг
Стадия: Чередование

Привет стройняшки! Сегодня у меня Б.О. На завтрак мафи из куриной печени 3 шт ( печень смолоть в блендере 500 гр + 1 яйцо + 150 мл. кефира + 3 ст.л о.о. ) випикаю в маленьких силиконових формах 6 шт получилось. В разогретую 180 ° духовку на 30 -35 мін. Я обожаю печень для меня ето диликатес на диете. Вчера готовила.

Обед Риба в духовке ( 200 - 250 гр ) + салат листя помидори болгарский перец заправила 1ст л олівкого масла и лимоном. НЕ плановий полудник морожено с магазина ( без сахара ) в 100 гр 158 ккал морожено 80 гр. Ето мне муж пренес попробовать ну и по пробовала и села. Я хочу сказать морожено вкусное но уже нет у меня той тяги и той ейфории празника как раньше только подумаю о переженке морожене и уже харашо! ! Я думаю сладкоешки меня поймут. А для остальних я просто хотела обяснить мое пристрастия к сладкому, кароче без емоций я скушала то морожено. На ужен салат с листями и тунцом помидорами планирую.

Води випила уже 1.5 л.

Фіз нагрузки плавала на море общее время 50 минут.

Девочки вкусного ужена вам и завтра на весах отвесов отвесов.

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Che | 2015-08-21, 12:46

Леночка, я делаю морожко сама. У мегя есть пост, называется "Как насчет мороженки". Там рецепт. Есть масса других способов делать мороженое дома. А фисташки калорийные. С кофе оч вкусно у меня получается))) Удачи!

Ольга - Киев | 2015-08-21, 11:47

а разве в этом мороженом нет жиров?

Елена | 2015-08-21, 11:17

А я даже не знаю где искать мороженое без сахара? Я бы сейчас за порцию фисташкового мороженого отдала бы полцарства.

Екатерина | 2015-08-21, 09:12

Вам осталось совсем чуть-чуть)))

Che | 2015-08-20, 23:03

Мы как доминошки. Поддерживаем друг друга. Если одна штучка упадет, все завалятся))))

Svitlana | 2015-08-20, 22:30

ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВАМ девочки за поддержку есле би не ви врятли я би сама осилила диету.

Che | 2015-08-20, 21:54

Аппетитненько! Почему я читаю про еду, когда уже есть нельзя? )))) Светочка! Успехов!

Шурочка | 2015-08-20, 20:57

Светочка, молодец, держитесь и дальше, вы уже красотка, до которой мне пахать и пахать))) муж замечательный принес мороженое , и видимо, смотрел на калории, забота о жене на диете))) Вам отвесов, отличной погоды и солнечного настроения!!!!