Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

45-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ


Добавил: Натала, 03.12.2014 в 00:15
Текущий вес: 88.3 кг
Стадия: Чередование

45-й день Чередование 02.12.14г.:

Первая полочка - ПИТАНИЕ: белковый день (Творожные лепешки, Суп из куриных сердечек, Котлетки поджаренные без масла из курино-говяжьего фарша, 0.250 л нежирного йогурта).

Вторая полочка - ВОДА: 1.500 л  :) я молодец  :)

Третья полочка - СПОРТ: пресс для животика 32 раза.

 

В целом хороший день, только вот папа сварил свой фирменный гороховый суп так пахло так пахло :) но налила себе йогурта и задавила червячка соблазна ;)  Очень хочу в НГ войти с весом 79.900 просто мечтаю, но боюсь что времени мало и не успею, но буду стараться. Просто он медленно уходить, но будем надеяться, что уходит на всегда ;) 

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Людмила | 2014-12-03, 12:31
Елена Москва | 2014-12-03, 11:35
Это вы прикольно придумали,про червячка соблазна!
Елена Москва | 2014-12-03, 11:35
Это вы прикольно придумали,про червячка соблазна!
kseniy | 2014-12-03, 06:47
;)
Натала | 2014-12-03, 00:32
Хорошая идея, надо подумать, спасибо ;)
Елена /B ;) | 2014-12-03, 00:22
Молодец! Все выйдет! Побольше активности! Кстати, сауна очень быстро снимает объемы. Вес может падать медленее, но объемы уменьшатся будут на глазах. Проверено! :-)

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: